فیتنس وتغذیه

:: برچسب‌ها: فیتنس , تغذیه , ورزش , باشگاه ,
:: بازدید از این مطلب : 99

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

تنها با اجرای 15 روش ساده در عرض کمتر از 20 روز به تناسب دلخواهی از بدن خود برسید

با دیدن این فیلم شما قادر خواهید بود اندام خود را خوش فرم تر نمایید

:: برچسب‌ها: تناسب , بدن , فیلم , ورزش , نتاسب اندام , فیتنس , حرکات , ساده , کاهش وزن , چربی , شکم , لاغری , درهم , کالا , درهم کالا ,
:: بازدید از این مطلب : 91

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

مربی من ؛ مربی مجازی با دقت و عملکرد بهتر از مربیان حضوری

بدنسازی و فیتنس امروزه به عنوان یکی از پرطرفدار ترین و پایه ترین ورزش ها بین زن و مرد و از هر سنی تبدیل شده است که لازمه هر ورزش دیگری است. تناسب اندام به قدری اهمیت پیدا کرده که بیشتر بحث های روز ورزش به طرف این رشته ورزشی گرایش پیدا کرده است. آیا تا کنون این سوال برایتان پیش نیامده که برای سلامتی، تناسب اندام، افزایش قدرت چه تمرینات بدنسازی می توان انجام داد؟ در این اینجا سعی در معرفی نرم افزار اندرویدی خواهیم داشت که به شما در این زمینه کمک فراوانی خواهد کرد...

همه ی ما دوست داریم که یک مربی خصوصی داشته باشیم. کسی که به ما کمک کند تا به برنامه تمرینی مان پایبند باشیم. به نظر فوق العاده می آید، اما حقیقت این است که شما می توانید با نرم افزار' مربی من'  تمرینات  بهترین مربیان خصوصی دنیا که در نرم افزار  آمده را فرا گرفته و همین حالا از آن استفاده کنید.

با دانلود کردن این نرم افزار می توانید مربی خصوصی خود شوید و این به مراتب بهتر از این است که یک مربی خصوصی استخدام کنید زیرا موبایل شما در ۷ روز هفته و ۲۴ ساعته با خودتان هست.

شما در نرم افزار 'مربی من' اطلاعات خود را وارد میکنید نرم افزار اطلاعات شما را آنالیز و بررسی می کند و فاصله دقیق شما را تا اندام ایده آل را برآورد کرده و شما را با برنامه ریزی، تمرین ، تغذیه و آموزش نحوه اجرای تمرینات  تا رسیدن به رویایتان همراهی می کند.

برنامه تمرینی به همراه تصاویر و توضیحات آموزش هر حرکت بوده و بر روی آناتومی بدن محل اثر آنها را نمایش می دهد. برنامه تغذیه نیز با توجه به وضعیت فیزیکی و شرایط فعلی شما  پس از محاسبه میزان ارزشهای غذایی نظیر کالری، فیبر، پروتئین، چربی و کربوهیدارت ها بصورت منو ایجاد می شود که در طول رژیم اصلا احساس گرسنگی یا رنجش نکنید و در خلال آن تمامی املاج، ویتامین ها و ارزشهای غذایی به میزان لازم به بدنتان برسد.

اگر از افرادی هستی که به تناسب اندام خود اهمیت زیادی می دهید و به دنبال برنامه ای در این زمینه می گردید باید بدانید این برنامه می تواند تا حدودی نیاز شما را برطرف کند. این برنامه یک مربی واقعی برای ایجاد تناسب اندام در بدن شما می باشد. برنامه با ارائه تمارین های علمی و پر فشار سبب پرورش اندام بدن شما می شود. همچنین می تواند با اطلاعات عملی خود میزان کالری مصرف شده در هر تمرین را محاسبه کند. ارائه برنامه غذایی، ارائه برنامه تمرینی، امکان وارد کردن اطلاعات به صورت دستی، از ویژگی های این برنامه می باشد

این اپلیکیشن با یک شبیه ساز سه بعدی حرکات ورزشی را به طور دقیق برای شما نشان می دهد و سبب می شود که شما به راحتی این حرکات را انجام دهید. این نرم افزار فوق العاده دارای یک دیتابیس بزرگ از تمرین های متناسب بدنسازی در خانه و در باشگاه می باشد و حرکت های زیادی در این برنامه نهاده شده است که بر تعداد آنها نیز افزوده خواهد شد، به طور کلی می توان گفت که این برنامه قادر است تا با ترکیب حرکات ورزشی و تغذیه متود فوق العاده ای را برای شما طراحی کرده تا به وزن دلخواه خود برسید.

ویژگی های نرم افزار: 

- ارائه برنامه متناسب غذایی شامل مقدار مصرف چربی و کربو هیدرات
- ارائه تمرینات ورزشی برای همه سطوح آماتور و حرفه ای
- شبیه سازی حرکات ورزشی به صورت سه بعدی
- تمرینات متناسب انجام دادن در باشگاه و خانه
- ایجاد روال برای تمرین های ورزشی
- محاسبه مسافت پیاده روی برای تناسب اندام
- برنامه تمرینی بدنسازی برای چربی سوزی
- برنامه تمرینی فیتنس
- برنامه تمرینی بدنسازی حجمی
 - برنامه تمرینی فوق‌العاده برای شکم

اگر به ورزش های بدنسازی علاقه مندید ،  مربی شخصی و آموزش تمرین های بدنسازی را می خواهید تا به صورت حرفه ای و پیشرفته به تناسب اندام ایده آل خودتان برسید، پیشنهاد می کنیم نرم افزار 'مربی من' را به کار بگیرید و از داشتن یک برنامه کاربردی تناسب اندام عالی لذت ببرید...

:: برچسب‌ها: دانلود , بازی , برنامه , نرم افزار , اپلیکیشن , اندروید , موبایل , گوشی , تلفن همراه , جدید , بهترین , خوب , عالی , کاربردی , مربی , مربی بدنسازی , مربی همراه , مربی همراه بدنسازی , فیتنس , مربی فیتنس , مربی همراه فیتنس , آب کردن شکم , کاهش چربی شکم , شش تکه کردن شکم , یوگا , زومبا , تمرینات شکم , کاهش وزن , چربی سوزی , سلامتی , تندرستی , ورزش , ورزشی ,
:: بازدید از این مطلب : 114

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

برنامه ای فوق العاده عالی در زمینه ی مربیگیری یوگا برای تمامی افراد مبتدی، حرفه ای و متوسط مخصوص سیستم عامل اندروید. قبل از اینکه به سراغ توضیحاتی در مورد برنامه برویم بهتر است بدانید که یوگا ورزشی جسمی و روانی (روحی) است که ابتدا توسط هندوها در قاره هند بوجود امده است و در ان با روح و جسم سر و کار دارید؛ حالا شما کاربران دارنده دستگاه اندرویدی می توانید از طریق برنامه پیش رو به +400 حالت انجام ورزش یوگا از عکس و فیلم دسترسی داشته باشید و در خانه حرکات را به شکل صحیح انجام دهید و روح و جسمتان را تقویت نمایید. اگربه دنبال یک برنامه عالی برای کاهش ورزن، سوزاندن چربی، رسیدن به ارامش و … هستید ما به شما این اپلیکیشن را پیشنهاد می دهیم که بدون شک مورد پسندتان واقع خواهد شد.

برخی از ویژگی های اپلیکیشن:

* شامل +50 کلاس یوگا و +400 حالت و حرکت یوگا

* شامل فیلم های اچ دی نمایش حرکات به شکل صحیح

* 8 برنامه یوگا برای مبتدیان، تناسب اندام، کاهش وزن و غیره

* مناسب برای تمام توانایی ها: مبتدی، متوسط و پیشرفته

* 3 شدت تمرین مختلف (casual/moderate/intense)

* مدت زمان مختلف (از 5 تا 45 دقیقه) با امکان انتخاب توسط شما

* انتخاب موسیقی دلخواه برای تسکین استرس و رسیدن به ارامش

* ده ها ویژگی عالی دیگر به همراه محیط کاربرای ساده

:: برچسب‌ها: یوگا , yoga , android , اندروید , نرم افزار , برنامه , نرم افزار اندروید , برنامه اندروید , دانلود , دانلود نرم افزار اندروید , دانلود برنامه اندروید , دانلود نرم افزار , دانلود برنامه , ورزشی , ورزش , مربی , مربی یوگا , فیتنس , آب کردن شکم , سوزاندن چربی , شش تکه کردن شکم , چربی سوز , چربی سوزی , دانلود نرم افزار مربی یوگا , دانلود برنامه مربی یوگا , مربی یوگا اندروید , نرم افزار ورزشی امدروید , برنامه ورزشی اندروید , آموزش یوگا , نرم افزار ورزشی , نرم افزار ورزشی اندروید , برنامه ورزشی ,
:: بازدید از این مطلب : 106

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

Language: EnglishPages: 100Format: PDFSize: 28.8MbCategory: Health

:: برچسب‌ها: مجله , فیتنس , fitness ,
:: بازدید از این مطلب : 119

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

کتاب خداحافظی با چربی ها

50% تخفیف به مدت محدود ، قیمت واقعی 10/000 تومان

کتابی که شما عزیزان را از سردرگمی نجات میدهد

و شما با مطالعه این کتاب به راحتی میتوانید رژیم مورد علاقه خود را انتخاب کرده و خیلی راحت به سایز و وزن دلخواه خود دست پیدا کنید .

پس به جای گشت و گذار بیهوده و خسته کننده در اینترنت برای پیدا کردن یک رژیم غذایی خوب ، میتوانید باپرداخت هزینه بسیار اندک ، خیلی سریع و آسان انواع رژیم ها و مواد چربی سوز رو در دست داشته باشید .

50% تخفیف به مدت محدود ، قیمت واقعی 10/000 تومان

اگر زمان برای شما اهمیت دارد و از گشتن خسته شده اید وقت را از دست ندهید

ما به شما اطمینان میدهیم با داشتن این کتاب و مطالعه مطالب آن شما حتما به وزن ایده آل خود دست پیدا می کنید .

بیش از 40 نوع رژیم لاغری

ساخت انواع ژلهای چربی سوز برای لاغری موضعی

انواع اسموتیهای چربی سوز

انواع دم نوشهای چربی سوز

كليه رژیمها کاملا گیاهی

با مواد کاملا در دسترس 

هر آنچه که باید در مورد لاغری ورژیم گرفتن بدانید در این کتاب پیدا خواهید کرد

:: برچسب‌ها: لاغری , چربی , چربی سوزی , فیتنس , جدید , تناسب , بهترین , روش , ایروبیک , لاغر شدن در مدت کوتاه , کتاب ,
:: بازدید از این مطلب : 98

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

مربی شخصی بدنسازی اندروید شما!! شما دیگر نیازی به مربی، تایمر، قلم یا کاغذ برای مدیریت تمرینات خود ندارید. به دو دقیقه زمان برای وارد کردن تمرینات خود به این برنامه نیاز است… همه چیز دیگر توسط این برنامه انجام می شود. همچنین این برنامه تمرین بعدی را به طور خودکار به شما می گوید. عملکرد خود را ثبت کنید (وزن، تکرار، ست ها را وارد کنید)، نظر/یادداشت خود را بنویسید(اختیاری)، از تایمر استراحت برای دوره های دقیق استراحت قبل از ست بعدی یا تمرین استفاده کنید. این برنامه جلسه تمرین های شما را به طور خودکار ذخیره می کند. با نصب این برنامه بر روی اسمارت فون و یا تبلت اندرویدی خود می توانید یک مربی شخصی بدنسازی همه جانبه و حرفه ای را در موبایل خود به ارمغان بیاورید! اگر از افرادی هستید که به بدنسازی علاقه و دوست دارید به فرم ایده آل خودتان برسید و از روش های قدیمی که با استفاده از قلم و کاغذ و تایمر انجام می پذیرد استفاده می کنید ما به شما اپلیکیشن عالی فوق را پیشنهاد می دهیم که با کمک آن می توانید تمرین های خود را ثبت، عملکرد خود را در بازه های زمانی مختلف مشاهده، یادداشت های دلخواه خود را برای هر باز تمرین ثبت، از تایمر اختصاصی برنامه برای استراحت استفاده و حتی از طریق نمودارهای مختلف از میزان عملکرد خود باخبر شوید! همچنین این نرم افزار برای مبتدیان امکان ایجاد تمرین های اختصاصی را داراست. پس نیازی به مربی برای گرفتن برنامه بدنسازی هم وجود نخواهد داشت.

اپلیکیشن های زیادی در زمینه ی بدنسازی و مربی برای اندروید وجود دارد اما اپلیکیشن پیش روی شما با ده ها ویژگی عالی تجربه بهترین برنامه ورزشی و بدنسازی را در اندروید شما به ارمغان خواهد اورد.

به جای هزینه های گزاف ماهانه که برای برنامه ها و توصیه های مربی بدنسازی میپردازید، یکبار این نرم افزار را تهیه کنید و سپس به مربی بدنسازی نیاز نخواهید داشت.

ویژگی ها:
– تمرینات از قبل نصب شده برای افراد مبتدی و متوسط
– بیش از 400 تمرین همراه با تصویر. شما می توانید ورزش های سفارشی اضافه کنید، موارد مورد علاقه خود را تنظیم و اطلاعات انتخاب کننده را مدیریت کنید
– ارسال و اشتراک گذاری تمرینات خود. شما می توانید تمرین را برای دوستان خود ارسال و یا اگر شما یک مربی شخصی هستید، آن را به مشتریان خود ارسال کنید
– چاپ و ارسال تمرینات از طریق ایمیل
– حالت Personal Trainer
– ویجت برای گروه های تحت آموزش عصلانی (فقط در نسخه Pro)
– ایجاد تمرین! 4 پارامتر ساده را وارد کنید و Gymme برای شما یک تمرین ایجاد کند.
– محاسبه دقیق مدت زمان تمرین مورد انتظار
– محاسبه دقیق شدت تمرین مورد انتظار
– موتور قدرتمند تعداد تمرینات و پیشرفت (به عنوان مصال تجزیه و تحلیل تمرینات شما برای گروه عصلات)، راحتی و شدت تمرین، پیشرفت فیزیکی (وزن، اندازه گیری های بدن) و بسیاری دیگر!
– ذخیره و بازرسی جلسه تمرین ها
– محاسبه مصرف کیلوکالری دقیق (در هر ست/ورزش/معمول)
– ویرایش ست ها در طول تمرین
– چند تایمر شمارش معکوس
– محک زدن: آرشیو بهترین اجراها
– طیف گسترده ای از گزینه ها
– تهیه پشتیبان/بازگرداندن اطلاعات شما
– گروه های ورزش سفارشی

* امکان تنظیم انواع تمرین های سخت و آسان برای مبتدیان و متوسط

* شامل بیش از 400 ورزش مختلف با امکان اضافه کردن ورزش جدید توسط کاربر

* دارا بودن ویجت اختصاصی و شیک برای صفحه اصلی و دسترسی سریع تر به بخش ها

* محاسبه دقیق مدت زمان تمرین و محاسبه دقیق شدت تمرین به صورت خودکار

* نمایش نمودارهای مختلف برای شدت تمرین، دوره و گروه عضلات، پیشرفت فیزیکی و غیره

* دارا بودن توابع دیگر همچون تایمر شمارش معکوس، تهیه پشتیبان، گروه ورزش های سفارشی و غیره

:: برچسب‌ها: دانلود , نرم افزار , جدید , برنامه , اپلیکیشن , اندروید , فیتنس , تناسب اندام , ورزش , ورزشی , بدنسازی , هیکل , باشگاه , باشگاه بدنسازی , وزنه , هالتر , دمبل , شکم , شش تکه , آب کردن شکم , شش تکه کردن شکم , آموزش , مربی , مربی بدنسازی , چربی , چربی سوزی , آب کردن چربی , چربی شکم , تغذیه , تغذیه سالم ,
:: بازدید از این مطلب : 117

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

مربیان شخصی تایید شده شما، از طریق راهنمایی های کامل، دستورالعمل های زمان بندی شده صوتی و تصویری و ویدئوهای گام به گام همراه با پشت گرمی شما را راهنمایی می کنند! چه در حال انجام تمرینات هوازی در خانه باشید و یا مشغول وزنه زدن در باشگاه بدنسازی هستید، یک مربی تناسب اندام همراه شماست. شما همچنین می توانید منطقه تمرکز خود را انتخاب کنید و برای رسیدن به عضلات شکم شش تکه، کاهش وزن، بهبود دویدن خود، تمرین یوگا و غیره از این برنامه استفاده کنید.

این برنامه برای کسانی که می خواهند بدون استفاده از هر گونه تجهیزات ورزشی خوش اندام باشند ایده آل می باشد. همچنین برای کسانی که از تاباتا، تمرین شدید اینتروال (HIIT)، تمرینات زمان بندی شده، CrossFit WOD و تمرین 7 دقیقه ای علمی لذت می برند عالی است.

 بهترین برنامه مربی همراه برای رسیدن به اهداف، تناسب اندام و ایجاد انگیزه می باشد که با توجه به زمان خالی شما در روز و عواملی مثل سن، جنسیت، میزان فعالیت، هدف از ورزش و ... برنامه ایی مناسب برای شما ارائه میدهد و در تمام طول تمرین کنار شما می ماند.

:: برچسب‌ها: فیتنس , برنامه اندروید , برنامه اندروید مربی بدنسازی , مربی بدنسازی , شش تکه کردن شکم ,
:: بازدید از این مطلب : 102

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

اپلیکیشن عالی و پرطرفدار با بیش از 3 میلیون کاربر برای دستگاه های اندرویدی. با استفاده از این برنامه قادر خواهید بود در مدت زمانی بسیار کم به صورت حرفه ای اقدام به سوزاندن چربی های اضافی بدن خود نمایید! با استفاده از این برنامه می توانید در طول روز تنها در مدت زمان 7 دقیقه به وزن ایده آل خود برسید! روال کار نرم افزار فوق مورد تایید چندین سایت معروف و معتبر از جمله نیویورک تایمز می باشد که با به کارگیری آن می توانید به صورت واقعی چربی های اضافی بدن خود را بسوزاید و به بدنی عضله ای و زیبا دست یابید. برنامه دارای محیط کاربری بسیار ساده و زیباست که امکان استفاده از ویژگی های کاربردی مختلف را به شما خواهد داد.

برخی از ویژگی های اپلیکیشن:

* پشتیبانی از سرویس گوگل فیت (Google Fit)

* همراهی شما در تمرین ها و استراحت با صدا

* امکان تنظیم و انتخاب دوره و زمان استراحت توسط کاربر

* نمایش اطلاعات کاملی از تمرین های روزانه شما

* امکان متوقف سازی برنامه در حین تمرین های خود

* محیط کاربری بسیار ساده و یکنواخت بدون دشواری

:: برچسب‌ها: دانلود , نرم افزار , برنامه , اپلیکیشن , کاربردی , اندروید , فیتنس , ورزشی , ورزش , بدنسازی , تناسب اندام , چربی سوزی , چربی سوز , آب کردن شکم , شش تکه کردن شکم , مربی همراه , مربی بدنسازی , باشگاه بدنسازی , آب کردن چربی , آب کردن چربی های شکم ,
:: بازدید از این مطلب : 130

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

:: برچسب‌ها: کاهس وزن شکم , کاهش چربی شکم , تناسب اندام , ورزش , فیتنس , طب سنتی , گیاهان دارویی , خواص گیاهان دارویی , کاهش جربی شکم با زردچوبه , زردچوبه , چای ,
:: بازدید از این مطلب : 190

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

یک اپلیکیشن پرطرفدار با +50 میلیون کاربر از سراسر جهان در زمینه تناسب اندام برای اندروید که هم اکنون قصد معرفی نسخه کامل و Elite آن را برای شما کاربران ایرانی آندروید داریم! این اپلیکیشن این امکان را به شما می دهد تا بتوانید با انگیزه بیشتر به فعالیت های ورزشی خود عمل کنید به عنوان مثال می توانید هگام دویدن، دوچرخه سواری و یا فعالیت های ورزشی دیگر میزان مسافت طی شده و سرعت حرکت را از طریق GPS دستگاه ثبت نمایید و اطلاعات کامل و دقیقی را در مورد میزان فعالیت خود، میزان کاهش وزن در قالب یک نمودار و حتی میزان پیشروی اهداف را مشاهده نمایید. اگر از افرادی هستید که به فعالیت های ورزشی مثل دو، دوچرخه سواری و … علاقه دارید ؛ به هیچ وجه اپلیکیشن کاربردی مذکور را از دست ندهید. همانطور که گفتیم ما نسخه پرداخت شده و کامل این برنامه را برای شما معرفی نموده ایم که تمامی قسمت هایش کار میکنند.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه:

نمایش سرعت، فاصله، ارتفاع، کالری مصرف شده و …مشاهده مسیرهای از پیش تعیین شده برای شروع ورزشانواع برنامه های آموزشی و مربی صوتی برای افزایش هیجانامکان ادغام بخش موسیقی دستگاه با برنامه برای پخش موزیکدارا بودن ویجت اختصاصی برای قرار دادن در صفحه اصلی دستگاهدر اختیار قرار دادن آموزش های مختلفی در زمینه کاهش وزنبه اشتراک گذاری فعالیت های خود با دوستان در شبکه های اجتماعی

:: برچسب‌ها: دانلود , نرم افزار , اندروید , برنامه , اپلیکیشن , ورزش , ورزشی , تناسب اندام , فیتنس , هیکل , بدنسازی , دو , دوچرخه سواری , اسکیت , کالری , چربی , چربی سوزی , شکم , شش تکه , شش تکه کردن شکم , آب کردن شکم , تغذیه , تغذیه سالم , قدم زدن , پیاده روی ,
:: بازدید از این مطلب : 168

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

این نرم افزار نکته ها و تمرینات شکم نیست، بلکه مربی همراه شماست که با کمک آن شما به اندام ایده آل خود میرسید.

این نرم افزار شامل مجموعه ایی از تمرینات مبتدی تا پیشرفته شکم است و به صورت خودکار و با توجه به نیاز شما برایتان تمرینات روزانه طراحی میکند. اما بازهم شما تنها نیستید! یک مربی مجازی همراه شماست و پا به پای شما این تمرینات را انجام میدهد و با فرمانهای صوتی شما را تشویق میکند! به این صورت شما با نحوه صحیح انجام این حرکات نیز آشنا میشوید.

* شامل انواع تمرین های حرفه ای برای آقایان و خانم ها

* شامل بیش از 50 ویدئوی فول اچ دی برای آموزش شما

* ایجاد انواع برنامه های ده هفته ای برای شش تکه کردن شکم

* امکان بهبود قدرت ماهیچه ها، پایداری و مدیریت وزن شما

* شامل بیش از 60 پیام منحصر به فرد نکته روز برای شما

* در اختیار قرار دادن سه درجه ی سختی مختلف برای شما

* محیط کاربری بسیار ساده و زیبا بدون هیچگونه ابهام

:: برچسب‌ها: اندروید , نرم افزار اندروید , نرم فزار شش تکه کردن شکم اندروید , آموزش شش تکه کردن شکم , شش تکه کردن شکم , برنامه , نرم افزار , دانلود , اپلیکیشن , اندروید , کاربردی , ورزش , ورزشف , ورزشی , تناسب اندام , فیتنس , جدید , لاغری , شکم , عضله , شش تکه , شش تکه کردن شکم , آب کردن شکم , چربی , چربی سوز , چربی سوزی , وزن , کم کردن , وزن کم کردن ,
:: بازدید از این مطلب : 158

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

▪خیلی از راههایی که برای کاهش وزن استفاده می شود یا علمی نیست، یا نتیجه سریع ندارد و خسته کننده است و برخی از روش ها هم آنقدر ضرر دارد که به هیچ وجه توصیه نمی شود.▪در  این پاورپوینت شما با روشی که بنده سال 88 آنرا انجام دادم و در مدت سه هفته 12 کیلو وزنم را کم کردم آشنا می شوید.▪این روش توسط 10000 مرد و زن در سراسر دنیا بصورت موفقیت آمیز استفاده شده و نتیجه کاملاً رضایت بخش است.

:: برچسب‌ها: لاغری , کاهش وزن , رژیم لاغری , زیبایی , فیتنس , فیت نس , fitness , مشاوره , تناسب اندام , تغذیه صحیح ,
:: بازدید از این مطلب : 149

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

برنامه‌ای برای تمرینات بدن‌سازی پایین‌تنه است که به شما امکان می‌دهد قدرت پاهای خود را افزایش دهید.

این برنامه شما را از طریق ویدیوهای اچ‌دی راهنمایی می‌کند تا فعالیت خود را افزایش داده و برای رسیدن به بدن مورد نظر خود گام بردارید!

از آنجایی که هر شخص تعریف متفاوتی از بدن متناسب دارد، تمرین‌های این برنامه مناسب با نیازها و سطح آمادگی شما طراحی شده‌اند. فعالیت کنید و یک گام به سوی بدن رویای خود بردارید!

در هر زمان و هر کجا که می خواهید تمرین کنید! خوش اندام شو جلسات آموزشی را به زندگی روزمره شما می آورد.

 از انعطاف پذیری پا های خود لذت ببرید و پاهای خود را در هر زمان و هر مکان تقویت کنید.

✔دستورالعمل های گام به گام برای طیف گسترده ای از تمرینات به همراه ویدیو های HD
✔بدون نیاز به تجهیزات: برای تعریف عضلات و قوی کردن پاهای خود از این برنامه استفاده کنید.
✔انتخاب تمرینات بر اساس سطح تناسب اندام شخصی خود
✔افزایش تناسب اندام، قدرت و تعادل خود و کاهش وزن بدن خود
✔ایجاد لیست تمرینات شخصی

:: برچسب‌ها: دانلود , بازی , برنامه , نرم افزار , اپلیکیشن , اندروید , موبایل , گوشی , تلفن , تلفن همراه , بازار , گوگل پلی , مایکت , اول مارکت , خوش اندام , فیتنس , لاغری , چربی سوزی , شکم شش تکه , کاهش سایز , کاهش چربی , سوزاندن چربی , تمرینات پا , عضله کردن پا , خوش فرم , باسن , مربی , حرفه ایی , بدنسازی , جدید , بهترین , عالی , کاربردی , خوب , شش تکه کردن شکم , رژیم غذایی , پیلاتس , تیاریکس ,
:: بازدید از این مطلب : 221

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

شکفت انگیزترین نرم افزار برای ورزش روزانه و مستمر

دارای بیش از چندصد ویدیو اچ دی اموزشی از حرکات ورزشی شامل حرکات قدرتی , کششی , ایروبیک , یوگا و پلاتس

امکان محاسبه میزان ورزش در روز و هفته و محاسبه کالری سوخته شده

و همچنین نمایش کاهش وزن شما در بلند مدت

دارای ده ها برنامه تمرینی و همچنین امکان ساخت برنامه تمرینی خاص خود

امکان زمان بندی برای تمرینات و زمان های استراحت بین هر تمرین.

با این نرم افزار هرجا که میخواهید ورزش کنید.برنامه ورزشی خود را تنظیم کنید و با استفاده از یادآور برنامه زمان هایی از روز را برای ورزش قرار دهید و ورزش روزانه را به یک عادت تبدیل کنید.

:: برچسب‌ها: دانلود , برنامه , نرم افزار , بازی , اپلیکیشن , اندروید , موبایل , گوشی , تلفن , تلفن همراه , جدید , کاربردی , عالی , بهترین , خوب , فیتنس , باشگاه , ورزش , بدنسازی , چربی , چربی سوزی , کاهش چربی شکم , شکم شش تکه , شکم عضلانی , تمرین , مربی , مربی حرفه ایی , حرفه ایی , ورزشکار , برنامه تمرینی , یوگا , پیلاتس , ایروبیک , زومبا , تیاریکس , کاهش وزن , کاهش سایز ,
:: بازدید از این مطلب : 168

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0