نوشته شده توسط : زپو

 مجموعه کتاب های بخور بخواب لاغر شو


در طی گذشت زمان در جوامع مختلف جهان و با تغییر عصر ها که ابتدا عصر کشاورزی بود بعد تبدیل به عصر صنعتی و بعد تبدیل به عصر فراصنعتی شد مشکلات مختلفی با گذر زمان و پیشرفت ، برای مردم جامعه بوجود اومد که از نظر من یکی از مهم ترین این مشکلات و مسائل ، سلامتی و به خصوص بحث چاقیو اضافه وزن هستش که جامعه امروز ما خیلی درگیر این مشکل هستش  .

بذار یکم این مسئله رو بازتر بکنم برات ، همونطور که میدونی اولین عصری که بوجود اومد در بین مردم جهان عصر کشاورزی بود که در اون عصر همه مردم نیازهاشون رو خودشون برآورده می کردند و به طور چشمگیری میزان فعالیت بدنی بالا بود در بین مردم ولی با گذشت زمان  و بوجود اومدن عصر صنعتی بخشی از مردم جوامع مختلف که ثروت بیشتری داشتند کار و زندگی راحت تری برای خودشون ایجاد کردند و در نتیجه فعالیت کمتری هم انجام می دادند ، اما در سمت مقابل عده ای هم بودند که مثل عصر کشاورزی فعالیت بدنی بسیار زیادی داشتند . این مورد در عصر فراصنعتی رشد بسیار قابل توجهی داشت ، چرا که با پیشرفت علم بسیاری از افراد بیکار شدند و میزان فعالیت روزانه افراد به مقدار زیادی کاهش پیدا کرد .

در زمینه خوراکی ها و مواد غذایی هم در عصر کشاورزی کاملا طبیعی بود بنابراین خطری مردم رو تهدید نمیکرد ولی با گذشت زمان و در عصر فراصنعتی بسیاری از مواد غذایی به صورت فراوری شده و کنسرو شده تولید و استفاده می شوند که همین مورد بی نهایت ضرر داره برای افراد . اگر بخوام در مورد کشور خودمون ایران توضیح بدم ، باید بگم که اگه به نقشه کشور دقت کنی مناطقی از ایران که کشاورزی به عنوان شغل قالب جامعه هستش افراد از سلامتی بدنی بسیار خوبی برخوردارند اما در شهرهای صنعتی تر افراد به دلیل اینکه قعالیت کمتری دارند و برنامه غذاییشون تغییر عجیبی داشته دچار اضافه وزن و چاقی بسیار زیادی هستند .

با توجه به تمام نعاریف حالا که یکم با خودمون خوب فکر می کنیم دقیقا به همین نتیجه می رسیم . چرا ؟ اجازاه بده یک مثال برات بزنم ، قطعا هر کدوم از ما حداقل چند باری با پدر بزرگ ها و مادر بزرگ هامون از قدیم ها صحبت کردیم و پای خاطراتشون نشستیم و وقتی برای ما تعریف می کردن که چه زندگی داشتن ، چه تغذیه ای داشتن ، با خودمون فکر میکنیم اخه مگه میشه ؟ که این همه روغن خورد و بازم سلامت موند ؟ مگه میشه این همه چربی خورد و بازم لاغر موند ؟

این موضوع 2 علت داره یکی اینکه تمامی مواد غذایی در قدیم طبیعی و بسیار با کیفیت بودند و اینکه میزان فعالیت روزانه اونها قابل قبول بوده . برای همینه که بعد از گذشت سالها هنوز از تناسب اندام نسبی خیلی خوبی برخوردارند و نسبت به ما حتی خیلی بیشتر شبیه مانکن هستند . من هم یک جوون مثل تو دوست خوبم و خیلی های دیگه هستم که اسیر این مشکل و مسئله شدم و مدت ها بود که به دلیل اضافه وزنی که داشتم مسائل مختلفی مثل عدم اعتماد به نفس کافی ، عدم تفریح مناسب ، عدم رضایت از خودم و ... برای من بوجود اومده بود و نکته جالب این بود که هر روز هم کمی بیشتر چاق میشدم و بعد از مدت ها تصمیم گرفتم که بالاخره وزنم رو کاهش بدم و به اندام سابقم برسم .

شروع کردم به باشگاه رفتن ، وقت دکتر تغذیه گرفتن ، مطالعه کردن و ... خلاصه بگم بهت دوست من که راههای مختلفی رو امتحان کردم ولی هیج نتیجه ای نمی گرفتم ، اولش کمی وزنم کم میشد ولی در ادامه هیچ نتیجه مثبتی بدست نمی آوردم و همین موارد باعث میشد که دلسرد و ناامید بشم و دست از تلاش بردارم . همونطور که گفتم راههای مختلفی رو امتحان کردم ولی هیچ وقت نتونستم مسیر درست رو برای خودم پبدا کنم و به موفقیت برسم و بعد از مطالعات و تحقیقات مختلف به این نتیجه رسیدم که اگر فقط 5 کار رو در زندگی روزانه خودم انجام بدم به راحتی هرچه تمام تر به وزن دلخواهم می تونم برسم . ریشه اصلی این مشکل به این موضوع بر میگرده که ما نمی دونیم و در هر وعده میشه به مقدار مناسب خورد و کامل سیر شد ، مرگ فست فود چی هست ؟ ، بهترین های شاهانه برای من چی هستش ؟، بهترین ساعت من کی هستش ؟، calorie base  من چقدره ؟ زمانی که ما از این عوامل نا آگاه هستیم این فکر میاد تو ذهنمون که کاهش وزن و لاغر شدن یک کار خیلی سخت و طاقت فرسا هستش که ما توان انجامش رو نداریم و باید به ناچار هر روز چاق تر بشیم . من در این کتاب شگفت انگیز به طور کامل این 5 قدم استثنایی رو برای تو باز میکنم و توضیح میدم که چطور ما با دستای  خودمون هر روز به سمت جذب چربی بیشتر حرکت میکنیم اما نگران نباش دوست من ، بهت قول میدم که اگر فقط همین 5 قدم رو به درستی انجام بدی به راحتی می تونی وزن خودت رو کم کنی و در یک زمان مناسب به بهترین نتیجه برسی .

با توجه به شناختی که از خودم و تمام جوون های هم سن و سال خودم دارم میدونم که به طور معمول راههایی که برای کاهش وزن انتخاب می کنیم تا حدود 90 درصد شبیه هم هستش معمولا پسرها کلی هزینه میکنند و میرن باشگاه و دوره های پر هزینه رو انتخاب می کنند یا کلی وقت رو روزانه میرن و میدون ولی نکته جالبش میدونی چیه ؟ اینکه وقتی بعد ورزش احساس گرسنگی یا تشنگی میکنند سریع میرن سراغ فست فود و نوشابه روز از نو روزی از نو . دخترها هم کلی به خودشون فشار میارن و رژیم های سخت میگیرن و نهایتا میرن کلاس ایروبیک و ... ولی بعد از مدتی چون نمی دونن چه رژیمی براشون مناسبه احساس میکنن ریزش مو پیدا کردن و ... پس دست از سعی و تلاش بر میدارن .

در نهایت وقتی به عقب برمیگردیم و تلاش های خودمون رو بررسی می کنیم به این نتیجه می رسیم که در مقابل موفقیت های کوچک زودگذر فقط کلی هزینه و زمان صرف کردیم و در نهایت در همون جایگاه هستیم و بر عکس وقتی افراد اطراف ما می بینند که از تلاشی که انجام دادیم نتیجه نگرفتیم شروع می کنند به مسخره کردن ما که همین عاملی میشه برای بیشتر سرخورده شدن . اما دوست من با مطالعه این کتاب عالی و بی نظیر شک نکن که بدون نیاز به باشگاه ، دکتر و مطالعه کتاب های زیاد بهترین نتیجه رو در کمترین زمان لمس میکنی . اما ممکنه برات سوال پیش بیاد که چه چیزی در این کتاب گفتم که اینقدر برای تو می تونه مفید باشه . اجازه بده بگم بهت که در این کتاب من به خواهم آموخت که : اول از همه میتونی بخوری ، بخوابی و لاغر بشی ، چطوری وزنت رو کم کنی ، جعبه گنجینه رو در دستانت داشته باشی ، رگ خواب بدنت رو بدست بیاری و ... که اگر بخوای تمام این مطالب ارزشمند رو دنیای بیرون بدست بیاری باید ساعت ها زمان صرف کنی  و کلی پول هزینه کنی تا بلکه یک راهی برای خود تپیدا کنی ، اما دوست من این رو بدون که من تمام این اطلاعات و رازهای شگفت انگیز رو در این کتاب بی نظیر برای تو فراهم کردم و تو می تونی این کتاب رو فقط و فقط با قیمت 35.000 تومان در اختیار داشته باشی که صادقانه بخوام بهت بگم این مبلغ برابر با یک سوم هزینه ماهانه یک باشگاه ورزشی هم نیست .

یکی دیگه از مزایایی که با تهیه این محصول بدست میاری و به خصوص این محصول رو برای تو دوست من از حالت عادی به یک محصول ویژه تبدیل میکنه این هستش که به گنجینه غذا و گروه خونی دست پیدا میکنی و یک دید کامل و 100 % خواهی داشت راجع به گروه خونی خودت و نوع تغذیه ای که باید داشته باشی.

تو میتونی امشب بری با دوستات بری بیرون و شام یک پیتزا بخوری و چاق تر بشی و یا میتونی دیگه زمان رو از دست ندی  و تصمیم بگیری که وارد مسیر تناسب اندام بشی و با مطالعه این کتاب بی نظیر قدرت اراده خودت رو بعد از رسیدن به اندام دلخواهت به همه نشون بدی  و اونها رو در کوتاه ترین زمان متعجب و شگفت زده کنی . زمان رو از دست نده و این کتاب بی نظیر رو فقط با قیمت 20.000تومان تهیه کن و زندگی خودت رو تغییر بده .


خرید و دانلود  مجموعه کتاب های بخور بخواب لاغر شو




:: برچسب‌ها: لاغری , ورزش , تناسب اندام , رژیم ,
:: بازدید از این مطلب : 114
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 19 دی 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 برنامه دوره حجم بدنسازی در 2 ماه + برنامه غذایی


برنامه بدنسازی برای دوره حجم به همراه رژیم غدایی تضمینی

خرید و دانلود  برنامه دوره حجم بدنسازی در 2 ماه + برنامه غذایی




:: برچسب‌ها: بدنسازی , دوره حجم , دوره , حجم , رژیم , رژیم غذایی , برنامه , برنامه بدنسازی ,
:: بازدید از این مطلب : 91
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 5 تير 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 راهنمای تغذیه و رژیم درمانی


---

خرید و دانلود  راهنمای تغذیه و رژیم درمانی




:: برچسب‌ها: راهنمای , تغذیه , و , رژیم ,
:: بازدید از این مطلب : 77
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 12 مرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 انقلاب غذایی


کتاب انقلاب غذایی اطلاعات و انگیزه لازم را برای بازیابی سلامت بدن و کره زمین ارائه میکند. این کتاب که مملو از دینامیت های سیاسی است، زندگی ما را تغییر خواهد داد. مولف این کتاب را بسیار بی پروا، بی محابا و با استناد به تحقیقات مفصل نگاشته است، پس خواندن آن یک الزام به شمار می آید جان رابینز با قلم جسور و مجاب کننده خود، بادکنک افسانه هایی را که هر ساله میلیون ها آمریکایی را روانه قبر می کند ترکانده است.

خرید و دانلود  انقلاب غذایی




:: برچسب‌ها: انقلاب غذایی , تغذیه , جان رابینز , سلامتی , رژیم , خوراک , انقلاب , بهترین تغذیه , رژیم غذایی , حفظ سلامت جسمی ,
:: بازدید از این مطلب : 89
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 2 خرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 سالم ترین رژیم غذایی دنیا را بشناسید - آکا




خرید و دانلود  سالم ترین رژیم غذایی دنیا را بشناسید - آکا




:: برچسب‌ها: سالم , ترین , رژیم , غذایی , دنیا , را , بشناسید , - ,
:: بازدید از این مطلب : 158
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 12 مرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 تداوم و تغییر در الگوی روابط و پیوندهای دولت و رژیم شاه 1357-1332


تداوم و تغییر در الگوی روابط و پیوندهای دولت و رژیم شاه 1357-1332



چكيده............................................................................................................................................................................... 1
فصل اول : كليات پژوهش ........................................................................................................................................... 3
1-1 بيان مسئله و هدف پژوهش............................................................................................................................... 4
2-1 اهميت و ضرورت پژوهش................................................................................................................................... 5
3-1 پرسش پژوهش...................................................................................................................................................... 5
4-1 فرضيه پژوهش....................................................................................................................................................... 5
5-1 متغيرهاي پژوهش................................................................................................................................................ 5
6-1 پيشينه پژوهش...................................................................................................................................................... 6
7-1 روش پژوهش......................................................................................................................................................... 8
8-1 سازماندهي پژوهش.............................................................................................................................................. 8
10 ............................................................ 1338- فصل دوم : شكل گيري روابط حامي – دست نشانده : 1332
1-2 الگوي رابطه حامي - دست نشانده................................................................................................................... 11
2-2 استقرار دولت دست نشاندهي آمريكا در ايران............................................................................................... 19
26 .................................................................................................................................... 3-2 كودتاي 28 مرداد 1332
4-2 قرارداد نفتي ايران با كنسرسيوم ....................................................................................................................... 37
1-4-2 تجزيه و تحليل قرارداد كنسرسيوم.............................................................................................................. 41
2-4-2 كنسرسيوم و حاكميت ايران ......................................................................................................................... 47
3-4-2 كنسرسيوم و كاپيتولاسيون........................................................................................................................... 49
4-4-2 قرارداد كنسرسيوم و ملّي شدن صنعت نفت............................................................................................. 50
5-2 استراتژيهاي امنيتي آمريكا در مقابل ايران..................................................................................................... 53
1-5-2 پايگاههاي شنود و استراق سمع سيا در ايران .......................................................................................... 53
ب
2-5-2 تأسيس ساواك................................................................................................................................................. 57
65 ........................................................... 1341- فصل سوم : گسست در حمايت آمريكا از رژيم شاه و... : 1338
1-3 فشار به رژيم شاه براي اصلاحات....................................................................................................................... 66
67 .........................................................................................................................................« روستو كندي » 2-3 طرح
68 ......................................................................................................( 3-3 اصلاحات ارضي در ايران ( 1342  1339
4-3 شكل گيري دولت اميني..................................................................................................................................... 76
82 ....................................................................................1352- فصل چهارم : شكل گيري روابط متفاوت : 1341
1-4 روابط متفاوت در دوران رياست جمهوري جانسون ...................................................................................... 83
2-4 انجمن هاي ايالتي و ولايتي................................................................................................................................. 89
1-2-4 اجرا و مفاد لايحه انجم نهاي ايالتي و ولايتي.......................................................................................... 91
2-2-4 انگيزه و اهداف دولت از اجراي لايحه ......................................................................................................... 92
3-4 كاپيتولاسيون......................................................................................................................................................... 93
4-4 توسعه نظامي و امنيتي منطقه اي ايران........................................................................................................... 98
100 .....................................................................1357 - فصل پنجم : افزايش درآمدهاي نفت و تداوم و ... : 1352
1-5 جنگ اعراب و اسرائيل و استفاده ايران از اسرائيل در روابط با امريكا...................................................... 101
2-5 افزايش درآمدهاي نفت و سياست هاي مستقل نفتي در اوپك................................................................. 103
1-2-5 افزايش بهاي نفت و گسترش خريدهاي تسليحاتي شاه......................................................................... 104
3-5 شكل گيري دولت رانتي در ايران...................................................................................................................... 107
4-5 سفر نيكسون به تهران......................................................................................................................................... 112
5-5 بازتاب دكترين نيكسون بر منطقه خليج فارس و سياست خارجي محمدرضا پهلوي.......................... 114
6-5 تلاش براي سياست هاي ژاندارمي و شبه امپرياليستي در منطقه............................................................. 135
7-5 روي كار آمدن دموكرات ها و سياست حقوق بشر در آمريكا ..................................................................... 143
1-7-5 سياست حقوق بشر كارتر و فضاي باز سياسي.......................................................................................... 143
ت
8-5 كارتر و كودتا عليه انقلاب اسلامي.................................................................................................................... 148
9-5 بازديد كارتر از ايران ............................................................................................................................................. 149
10-5 كنفرانس گوآدلوپ............................................................................................................................................. 153
11-5 دو حادثه سرنوشت ساز در فروپاشى رژيم پهلوى........................................................................................ 161
1-11-5 مقاله روزنامه اطلاعات.................................................................................................................................. 161
12-5 دولت 55 روزه ازهاري...................................................................................................................................... 167
نتيجه گيري..................................................................................................................................................................... 174
منابع.................................................................................................................................................................................. 179
١
چكيده
پس از سال هاي 1953 نفوذ آمريكا بر ايران عملاً نامحدود شد. درباره استخراج و فروش نفت ايران،
قراردادهاي يك جانبهاي منعقد شد كه نفت ايران را كاملاً در اختيار كنسرسيومي متشكل از شركت-
هاي آمريكايي و انگليسي قرار مي داد. در رابطه با تثبيت رژيم شاه، آمريكا دست به كار شد و در
تاسيس، سازماندهي و آموزش ساواك نقش بازرسي را بازي كرد. ايران همچنين به توصيه ايالات
متحده به عضويت پيمان بغداد درآمد و بعد از آن پيمان دوجانبه دفاعي با آن كشور را امضا كرد. از
آنجا كه حتي براي سياستمداران آمريكا محرز بود كه ملت ايران سرانجام عليه نفوذ بيگانه، تهاجم
اقتصادي و... روزي طغيان خواهد كرد، فلذا براي جلوگيري يا لااقل تاخير آن دست به برنامهريزيهايي
بود و يكي از اركان مهم اين « انقلاب سفيد » در زمينه اصلاحات در ايران زدند. مهمترين اين اصلاحات
به اصطلاح انقلاب، اصلاحات ارضي نام داشت يك چهره اين اصلاحات جلوگيري از قيام عمومي مردم
و انقلاب بود و صورت ديگر آن انهدام كشاورزي در ايران، نتيجه اين نابودي كشاورزي مهاجرت عظيم
روستائيان به شهرها و وابستگي ايران به خارج در زمينه تهيه مواد غدايي بود و مي توان گفت كه
هدف اصلاحات آمريكا در ايران حفظ منافع خودش بوده است. بعد از سركوب قيام 15 خرداد بود كه
آمريكا توانست كاپيتولاسيون را بر ايران تحميل كند و تمام اقدامات ممكن و ضروري را براي حفظ
رژيم شاه به عمل آورد. سالهاي اواخر حكومت شاه سال هاي اوج روابط ايران و امريكا بود زيرا از يك
طرف ايران به متحدي درجه اول در منطقه خليج فارس براي آمريكا تبديل شده بود و از سوي ديگر
به نيابت از اين كشور ژاندارمي منطقه را به عهده گرفت و با خريد سلاحهاي آمريكايي از طريق
٢

خرید و دانلود  تداوم و تغییر در الگوی روابط و پیوندهای دولت و رژیم شاه 1357-1332




:: برچسب‌ها: تداوم , و , تغییر , در , الگوی , روابط , و , پیوندهای , دولت , و , رژیم , شاه ,
:: بازدید از این مطلب : 118
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 1 خرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 راهنمای تغذیه و رژیم درمانی


---

خرید و دانلود  راهنمای تغذیه و رژیم درمانی




:: برچسب‌ها: رژیم , تغذیه , رژیم تغذیه , راهنمای رژیم ,
:: بازدید از این مطلب : 133
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 22 تير 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 کتاب تغذیه و رژیم درمانی


راهنمای تغذیه و رژیم درمانی

خرید و دانلود  کتاب تغذیه و رژیم درمانی




:: برچسب‌ها: کتاب , تغذیه , و , رژیم ,
:: بازدید از این مطلب : 189
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 31 مرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 رژیم 5کیلویی در یک هفته


کسانی که یه برنامه درست و حسابی و البته فشرده میخوان که وزن خودشون رو توی یک هفته خیلی زود 5 کیلوگرم کمتر کنن ، این برنامه رو پپیشنهاد میدیم بهشون.برنامه تحت نظر پزشک تغذیه بوده و یک نرم افزار اندروید هست که خیلی راحت میتونین توی گوشی این برنامه رو داشته باشید.
تهیه و تنظیم شاپینگ

خرید و دانلود  رژیم 5کیلویی در یک هفته




:: برچسب‌ها: رژیم , 5 , پنج , کیلو , یی , رایگان , برنامه , راه , روش , نرم افزار , تغذیه , پپزشک , یک , هفته , دانلود ,
:: بازدید از این مطلب : 146
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 15 خرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 تغدیه و رژیم درمانی


با سلام و تبر يك خدمت شماكه قدم در راه تندرستي و سلامت ي گذاشته ايد نكاتي را بهاطلاع مي رساند :1. چاقي يك بيماري مزمن است و مثل هر بيماري مزمن ديگري نياز به درمان دارد.2. باتوجه به فرا واني افرادچاق ولاغر در جامعه و وجود اين اشخاص در اكثر خانواده ها؛متأسفانه چاقي و لاغري امروزه يك امرطبيعي به نظر مي رسد.درحالي كهدانشمندان علم تغذيه ،چاقي را طاعون قرن نام برده اند.
شیوه های علمی و عملی در استفاده صحیح از غداها و رسیدن به اهداف افزایش یا کاهش وزن با بهترین نتایج

خرید و دانلود  تغدیه و رژیم درمانی




:: برچسب‌ها: رژیم , تغذیه , رژیم درمانی , چاقی , لاغری , درمان چاقی و لاغری , کتاب , کتاب الکترونیکی ,
:: بازدید از این مطلب : 175
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 7 خرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 راهنمای تغذیه و رژیم درمانی


آموزش و راهنمای تغذیه و رژیم لاغری
دکتر باقرزاده

خرید و دانلود  راهنمای تغذیه و رژیم درمانی




:: برچسب‌ها: راهنمای , تغذیه , و , رژیم ,
:: بازدید از این مطلب : 138
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 24 خرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 تاثیرات متقابل تمرین و رژیم غذایی بر میزان لپتین


تاثیرات متقابل تمرین و رژیم غذایی بر میزان لپتین بدن

خرید و دانلود  تاثیرات متقابل تمرین و رژیم غذایی بر میزان لپتین




:: برچسب‌ها: تاثیرات , متقابل , تمرین , و , رژیم , غذایی , بر , میزان ,
:: بازدید از این مطلب : 156
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 14 تير 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 کتاب رژیم غذایی در بیماری ها


کتاب رژیم غذایی برای بیماری های مختلف شامل برنامه های غذایی و توصیه های پزشکی جهت داشتن رژیم برای رفع و بهود بیماری است.در این کتاب رژیم های غذایی برای انواع بیماری های خون و … ارایه شده است.

خرید و دانلود  کتاب رژیم غذایی در بیماری ها




:: برچسب‌ها: کتاب , رژیم , غذایی , در , بیماری ,
:: بازدید از این مطلب : 161
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 7 شهريور 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 (( بررسی زمینه های توافق در دیدگاههای ایران وروسیه پیرامون رژیم حقوقی دریای خزر ))


چکیده پایان نامه

           با فرو پاشی اتحاد جماهیر شوروی دریای خزر که مرز بین خاک دو کشور ایران وشوروی سابق بود بین پنج کشور ساحلی قرار گرفته. وکشورهای استقلال یافته هرکدام خواهان سهم مناسبی از منابع معدنی و آبزیان دریا هستند از آنجائیکه مطابق توافقهای گذشته بین ایران وشوروی سابق (عهد نامه مودت 1921 وقرارداد تجارت وبحرپیمایی 1940) توافقات بین این دوکشور بوده و دریای خزر از نظر حقوقی مشترک میان دوکشور بوده وحالت مشاعی داشته است وقراردادهای گذشته نیز به روشنی نحوه بهره برداری ازبستر وزیر بستر دریا را ومنابع وذخایر معدنی این دریا را مشخص ننموده است وبهره برداری از منابع زمینی آن در خارج از منطقه انحصاری 10 مایلی نیزوضعیت روشنی ندارد لذا به منظور جلوگیری از اقدامات دو جانبه و چند جانبه کشورهای ساحلی برای بهره برداری از این دریا که مشکلات سیاسی وزیست محیطی غیر قابل جبرانی را بوجود خواهد آوردلازم است همه کشورهای ساحلی با توجه به اینکه دریای خزر یک دریای بسته است و وضعیت حقوقی این دریا بایستی توسط کشورهای ساحلی وبا یک توافق همه جانبه مشخص شود با در نظر گرفتن همه جوانب امر اقدام به تدوین رژیم حقوقی این دریا بنمایند.

       و چون کشورهای ایران وروسیه ازمهمترین کشورهای منطقه بوده که در گذشته نیز این دریا در ما لکیت این دوکشور بوده می توانند سهم بسزایی در ایجاد توافق کشورها داشته با شند.

       بررسی ریشه های همگرایی و واگرایی دو کشور ایران وروسیه در عرصه سیاست خارجی نشان می دهد که روزبه روز دیدگاههای این دو کشور به هم نزدیک شده و باحضور کشورهای غربی وشرکتهای چند ملیتی در منطقه دریای خزر وتهدید بالقوه غربیها برای ایران وروسیه بخاطر جلوگیری از غیر قابل کنترل شدن دریای خزر این دوکشور مجبور هستند تا دراسرع وقت وضعیت حقوقی این دریا را مشخص تا از ملاحضه سایر کشورها و بهره برداریهای خودسرانه که مشکلات متعدد امنیتی و زیست محیطی را بوجود خواهدآورد جلوگیری نماید.

       سازمان همکاری کشورهای ساحلی دریای خزر و اجلاسهای متعدد سران کشورهای ساحلی که آخرین اجلاس آن مهرماه سال 1386 در تهران برگزار شد نشان دهنده عزم کشورهای ساحلی علی الخصوص ایران وروسیه برای حل مشکلات فی مابین و تدوین رژیم حقوقی این دریا است.

 


خرید و دانلود  (( بررسی زمینه های توافق در دیدگاههای ایران وروسیه پیرامون رژیم حقوقی دریای خزر ))




:: برچسب‌ها: (( , بررسی , زمینه , های , توافق , در , دیدگاههای , ایران , وروسیه , پیرامون , رژیم , حقوقی , دریای , خزر ,
:: بازدید از این مطلب : 145
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 24 خرداد 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 بزرگترین دروغ دکترهای رژیم ایران


دکترهای تغذیه نکاتی را برای رسیدن به تناسب اندام می دادنند ولی هرگز نمی خواهند مراجعان این نکات را بفهمند. چون ضرر  مالی برایشان دارد.  بنابراین همان نکات قدیمی و از رده خارج را به شما یاد می‌دهند.راز این است: اگر وزن اضافه‌ای را با خود حمل می‌کنید، دلیل این است که بدنتان از لحاظ هورمونی به آن مقدار چربی نیاز دارد.  و اگر بخواهید از شر چربیهای اضافه خلاص شوید، راهش این است خوراکی هایی را انتخاب کنید که سلامت هورمونی بخش سوخت و ساز بدنتان را بازگرداند.
چاق‌ها مثل فقیران میلیاردر هستندفردی که ۳۰ کیلو اضافه وزن دارد، ۲۴۰۰۰۰ کالری انرژی ذخیره شده دارد. اما وقتی چند ساعت غذا به او نرسد بدنش انرژی کم می‌آورد و به شدت گرسنه می‌شود. و بدنش با ترشح هورمونهای گرسنگی او را مجبور می کند تا غذا بخورد.
کسی که ۳۰ کیلو اضافه وزن دارد ولی مدام گرسنه می‌شود و سعی می‌کند انرژی را از خوردن تامین کند، به دید من مثل فردی است که میلیاردها پول در حساب بانکی خود پس انداز کرده، اما چون رمز دسترسی به حساب اش را ندارد، مجبور است هر روز سخت کار کند تا پول لازم برای سر کردن آن روز را به دست آورد.
افراد چاق هزاران کالری انرژی ذخیره شده دارندولی بدنشان برای چند صد کالری گدایی می‌کند و بی‌تاب می‌شود.
کافی است رمز حساب «بانک چربی‌های» خود را داشته باشید تا بدون زحمت لاغر شوید.در کتاب «پایان افسانه کالری‌ها» یاد خواهید گرفت، که چرا با وجود ذخایر فراوان انرژی، بدنتان گرسنه می‌شود و با ترشح هورمون گرسنگی شما را مجبور به خوردن می‌کند.

خرید و دانلود  بزرگترین دروغ دکترهای رژیم ایران




:: برچسب‌ها: بزرگترین , دروغ , دکترهای , رژیم ,
:: بازدید از این مطلب : 183
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 23 ارديبهشت 1395 | نظرات ()
نوشته شده توسط : زپو

 لاغری با چالش گروهی فیت باکس


چالش فيت باكس يك كار گروهي هست و تنها فرقش با روش هاي ديگر لاغري و تناسب اندام در اينجاست كه شما در محيطي مجازي هدفي مشترك رو با كمك هم چالشي هاتون انجام ميدين
اين انرژي و رقابت و انگيزه گروهي شمارو به موفقيت سوق ميده و كمك ميكنه شما از مسير خارج نشيد

ما براي موفقيت بيشتر شما كتاب اين چالش رو ترجمه كرديم تا با پرورش٣جنبه روحيه ،تغذيه و ورزش شمارو با سرعت بيشتري به هدفتون برسونيم و با تغيير سبك زندگيتون كمك كنيم طعم شيرين تناسب اندام را تا آخر عمرتون احساس كنيد
چالش فيت باكس فرصتيست براي همه ي كساني كه تا به حال روش هاي زيادي را تجربه كردند و هيچ گاه نتيجه نگرفتند!

اگر دنبال تغيير با داشتن بدني سالم و متناسب هستيد
به چالش جهاني فيت باكس خوش آمديد!

براي پيوستن به ما كافيه
١-كتاب رو تهیه كنيد
٢-يك پيج اينستا كه با Fitbox شروع ميشه بسازيد و هروز از غذاها،احساسات و ورزشاتون توش پست بزاريد
٣-وارد گروه هاي تلگرامي بشيد تا با كمك سرگروهتون و نظارت هم چالشي هاتون پر انگيزه ادامه بديد!

سين.واو


خرید و دانلود  لاغری با چالش گروهی فیت باکس




:: برچسب‌ها: لاغری , چالش , فیتباکس , لاغری گروهی , تناسب اندام , ورزش , سلامت , سبک زندگی , رژیم غذایی , رژیم ,
:: بازدید از این مطلب : 176
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 11 شهريور 1395 | نظرات ()

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 6341 صفحه بعد