|
|
|
چکیده : استرس واژه ای است که می توان از آن برای توصیف علت و پیامدهای ناشی از وارد آمدن فشار بر جسم و روح استفاده کرد. استرس با فشار ناشی از کار سخت در ارتباط است؛ همچنین، عواملی مانند خستگی، سهل انگاری، کمال گرایی، اعمال قدرت از سوی دیگران، ناامنی شغلی، مشکلات موجود در روابط و بسیاری عوامل دیگر که با خانه و محل کار در ارتباط اند، می توانند استرس را بوجود آورند. استرس ممکن است درونی یا بیرونی باشد. این اختلال در اصل از اختلاف میان انتظارات و واقعیت ها ناشی می شود. "مرکز سلامت و ایمنی" استرس را اینگونه تعریف می کند: "استرس زمانی شکل می گیرد که تقاضاها از یک فرد از میزان ظرفیت وی برای پاسخگویی به آنها فراتر می روند". در حقیقت، هر یک از ما در ذهن خود معیاری ( سطح بهینه) داریم که طبق آن برای ارضای خود و رسیدن به پیشرفت تلاش می کنیم. وقتی این سطح از حالت توازن خارج می شود ما کمتر به آن اهداف و پیشرفت ها دست می یابیم و از این امر ناخرسند می شویم؛ در این میان آنچه اهمیت ندارد این است که چقدر تلاش کرده ایم یا چه میزان به خود استراحت داده ایم. اگر عوامل بروز استرس برای مدتی طولانی به قوت خود باقی بمانند، ممکن است "علائم" این اختلال که معمولا فیزیکی و عاطفی هستند در ما بروز کنند. اگرچه از این عوامل به عنوان "علائم" یاد می شود، اما وقتی می گوییم "علائم" بدان مفهوم نیست که استرس یک بیماری است، بلکه یک وضعیت روانشناختی است که عوارض جانبی فیزیکی و ناخوشایندی به همراه دارد ـــ با این همه استرس حالتی است که با یادگیری در خصوص آن و تغییر رفتار، قابل برطرف شدن است.
:: برچسب‌ها:
پايان نامه استرس شغلي با تاب آوري صادقی (با قابلیت ویرایش و دریافت فایل Word ورد) تعداد صفحات 78 ,
پايان نامه استرس شغلي با تاب آوري صادقی ,
استرس شغلي ,
تاب آوري صادقی ,
استرس شغلي با تاب آوري صادقی ,
افزایش درامد و استرس شغلی ,
پایان نامه رشته علوم تربیتی ,
پایان نامه روانشناسی ,
تاب اوری ,
تاباوری در زندگی ,
راه های کاهش استرش ,
استرس شغلی ,
استرس زندگی ,
کنفرانس استرس ,
پایان نامه پیرامون استرس شغلی ,
انواع روش های کاهش اضطراب ,
اضطراب و استرس ,
پایان نامه ,
مرکز خرید پایان نامه ,
مرکز فروش پایان نامه ,
دانلود پایان نامه ,
دانلود پایان نامه علوم تربیتی ,
تحقیق رشته علوم تربیتی ,
مقالات اماده پرینت علوم ,
:: بازدید از این مطلب : 79
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 30 مرداد 1395 |
نظرات ()
|
|
|
|
|
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
